怎么谈恋爱才能长久？怎么谈恋爱能建立长期恋爱关系

但是随着交往更加深入，关系逐渐稳定下来，再加上激情和新鲜感的消退;当我们很努力的去和对方沟通的时候，或许不会有非常满意的结果。

导致会产生这样的原因往往是在对方心里对你自身产生了一定的隔阂，这种隔阂可能是你太过唠叨或者他需要个人空间等其他因素造成，但是我们还是在持续沟通中，并没有发现问题。

所以往往在感情到了一定阶段后，我们就会发现沟通并不那么顺畅了，而且效果也没那么好了。

但这相比于那些基本不沟通或者不愿意沟通的伴侣来说，情况相对来说是较好的。只需要稍微变通一下我们的表达方式，情况就会有所改观。

三、那么，怎么沟通才能提升你和他的亲密关系呢?

1、精准描述

尽可能的清楚明白的、详细具体的把特定的让我们感到不好的行为指出来。

这样做不仅能够把自我的想法和感受告诉伴侣，还能够把谈话的重点集中在可处理的、需要处理的单独的某个行为中，这样是有利于解决实质性的问题和需要处理的行为的。

正确的精准描述是指特定的，你沟通那一刻想要改变的行为和事物上，不涉及普遍性或者其他事物。就比如一般经常产生争吵的伴侣之间，往往是在这一点上出了问题。

如果他们抱怨某一行为和事物不符合他的观点和导致对他感受不好，他们倾向于把多个问题和其他与他想谈论的这件事并不直接相关的内容扯出来一并的抱怨。

举个例子：星期天，男友B因为前天和朋友约好了今天一起开黑，导致他没有及时的去把物业费交掉，从而导致门口被贴了告示。

女友A加班回来后看到告示很恼怒，那么如果女友不懂如何精准的描述这件事她可能会说：“你就知道和你那群狐朋狗友打游戏，对家里的事从来不上心”。

那么这样的谈话很明显的已经偏离了主题，即从一个问题扯到另外一个问题上，以致于谈话很少在原问题上维持足够讨论解决的时间。

女友A的初衷是想让男友记住或者对家里的事多上心一些，但是她这句话一出口，就将另外一个问题抛了出来。