误区四,我早就跟你说过
每个人都会犯错,但有些人总会在争吵时扮演“事后诸葛亮”的角色,比如他们会说,“我早就告诉过你”,“你看吧,我早就跟你说过”,“你要是当时听我的,现在就不会……”
当你做错事后,你的伴侣如果这样跟你说话,估计你会火冒三丈。因为这样讲看似在安慰你,其实在责怪你,而你此时想听的根本不是这些教训。因为他对你的教训没有任何实际意义。
首先,每个人做事都是凭借自身过往的经验,而且每个人的经验都不相同,所以对于同样一件事,每个人会有不同的处理方法。
其次,生活中问题都是复杂的,换了他,未必能比你做的更好,最后,你做事出了错,最先自责的是你本人,此时你需要的是包容和支持,而不是指责与教育。
一句用“我早告诉过你”会让你觉得自己非常孤立无援,不仅得承受自己做错事带来的糟糕后果,还要承受来自最亲的人的指责。
误区五,你总是,你从不
我们总会在争吵时使用一些极非常端的字眼,比如你“总是”这么做,你“从不”那么做,“你每次”都这样。事实上,在正常的人类行为中,很少存在“总是”和“从不”的情况。
这样的无理指责无疑会激起对方的抵触和反感。此类争吵的根源常常是一方的要求未能得到满足,感到失望和无助,继而非常极端地对伴侣的行为进行盖棺定论。
“总是”“从不”这些字眼被称为“情态操作词”,它们对事实的可能性进行了限制,其结果往往是给自己画地为牢,或者成为自我实现预言,从而限制了例外情况和变化的发生。
当我们在争吵中使用了“总是”,“从不”或“每次”这些字眼时,很容易将争吵恶化成“推卸责任”的情形,比如“我才没有”,“你自己不也一样吗”,“你先管好你自己,你没有资格说我”。
当一方觉得无论怎么做都达不到你的要求时,那么对方有可能干脆就放弃治疗,破罐子破摔,不再愿意付出了。
误区六,你永远都改不了
“你怎么就改不了呢?”,“每次你都说改,可是每次都改不掉,你这个骗子”,“你就是不愿意改”,“你再不改,咱这日子就过不下去了”。
习惯于这类争吵的一方,往往具有强烈的控制欲,他们希望对方的所有行为都符合自己的期待,如果对方达不到他的要求,他们就会选择改造对方。一方面他们能享受改造成功带来的成就感与控制感,另一方面,他们能够获得自己心目中投射的完美形象。
而事实是那些完美形象只是他个人的投射,他并没有看见对方真实的样子,而且,一旦把“能否为对方改变”当做对方是否爱自己的标准时,那么等待他的将会是永无休止的争吵。因为没有谁喜欢被改造,人们都希望对方能接纳最真实的自己。
而且,在这里存在一个改变的悖论,那就是“他不可能在你的监督之下主动变好”。
首先,假设他真的变好了,你会觉得是你在监督他,他才会表现出你想看到的样子,如果你不给他施加压力,他就会重新变回原来的样子。
其次,假设他并没有变好,那就刚好符合你说的“你永远都不会改”的结论。
所以无论他改或者不改,你都会觉得受到了伤害。
一味地要求对方改变,还会带来另一个糟糕的后果,那就是会激发对方的强烈反感。
对方会认为“为什么你就不能接受我真实的样子呢?”或者是固执地说“要改你改,我好着呢,我才不想改”,又或是“凭什么老是让我改?你怎么不想想自己的问题,我就是这样了,你爱过不过”。
所以习惯于通过改造他人获得快乐的人注定得不到快乐,因为,在这个过程中,一方面他们会面临对方的反抗压力,另一方面,若是改变不成功,他们内心会产生极大的挫败感。
以上就情侣吵架的六大误区,希望大家有则改之,无则加勉,好好经营好自己的亲密关系,不要让错误的吵架方式成为我们追求幸福路上的绊脚石。