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身体高度紧张
精神焦虑的人常常绷紧着神经，觉得自己不能放松下来，全身紧张。如面部绷紧，眉头紧皱，唉声叹气，不能放松自己等。
对外界过分机警
精神焦虑患者大多时刻都对周围环境的微小动静充满警惕。由于他们无时无刻不处在警惕状态，也严重地影响了他们的生活质量和工作。
自主神经系统反应性过强
精神焦虑患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作。出现一些典型的身体症状：出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感等。
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