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二、不带手机上床
不带手机上床
你的时间由自己掌握
带手机上床
你的时间由手机掌握
如果能从今天开始做到不带手机上床
你就赚到了自律和健康
三、每天都护肤
从一个女人卸妆后的皮肤状态
可以看到她对待生活的态度
或者做事情的恒力
一个爱自己并且对自己充满信心的女人
会像擦拭精美的瓷器一样
呵护自己的皮肤
四、坚持运动
健康是人生一切成就的根源
上下班用骑车步行代替乘车
工作间隙站起来活动一下身体
下班后去瑜伽教室
跟着老师上一节瑜伽课
没时间运动的话
迟早要腾出时间去生病
![[瓜皮秀0102]健身房练死劲没用](http://iguapi.com/wp-content/themes/GuaPi/timthumb.php?src=http://tva1.sinaimg.cn/mw600/0076BSS5ly1gm83494393j30u0190jz4.jpg&h=120&w=160&zc=1)
