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2.有规律的作息和运动
有多少姑娘，
一边用着最贵的眼霜，
一边熬着最晚的夜，
却不知道，
熬夜对皮肤的影响是不可逆的，
是用多少护肤品都弥补不了的。
再好用的遮瑕膏，
也只能遮住你的黑眼圈，
遮不住你的满脸倦容和蜡黄脸色。
越是精致的女人，
越懂得有规律的作息和运动，
才是女人最好的保养品。
早睡早起，坚持运动，
她们过得自律又健康，
美得脱胎换骨，
也更有底气与岁月抗争。
即使人到中年也绝不会变得油腻，
反而越活越少女。
