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情感勒索者在采用“二分法”时，总是把别人说的很糟糕，把自己显得很高尚;把别人的需求和追求贬低地一文不值，把自己的需求和苦衷却说得正大光明。
一旦受害者对这些“消极标签”进行自我怀疑，说明他正走进情感勒索的陷阱。
除了二分法，病态化也是一种勒索手段。如果勒索者发现对方不遵循他们的要求，他们会给对方扣上“神经病、不正常、心术不正、歇斯底里、有病、疯了”等帽子，用“病态化”的词语来扭曲对方的人格，以此来让对方屈服。
比如，有些父母逼婚的时候容易这样说：“你都老大不小了，还不想结婚，别人都结，你为啥不结，你是不是神经有问题，是不是哪里不正常。”
跟二分法一样，病态化也容易让我们对自己的智商、人格、精神状态产生怀疑，因为每个人都不可能完全客观地了解自我，每个人内心也都有弱点，一旦勒索者击中了这个弱点，我们的内心防线就很容易崩塌，就会开始不信任自己的选择和判断。
如果单打独斗的方式还不能够奏效，勒索者还会请一些亲戚朋友作为外援，形成共同的联合统一战线，以人数上的绝对优势，来让对方乖乖“就犯”。
比如当夫妻一方发现对方有婚外情时，请来七大姑八大姨，召开一个家庭批斗大会，让对方乖乖认错，并在众怒下，承诺不再跟第三者联系，这其实也是一种情感勒索。
心理学家：这3种情感绑架，都充分利用了人性的弱点
2、为什么人们常常对情感勒索毫无招架之力?
很多受害者在遇到上述情况时，往往毫无招架之力，好像陷入了泥潭一样，变得非常缺乏判断力，不知道如何是好。
这并不是因为受害者好欺负、或者愚蠢，而是勒索者利用了人性的三个弱点。
第一个是，巨大的恐惧感。勒索者很会营造一种恐慌感，让受害者引起高度警觉。他们常常会这样表达，“你必须按我说的做，要不然我就离开你、不再爱你、跟你分手、跟你离婚、开除你…”。
